Démarrer depuis le parking du Temple de St Julien D'Arpaon. Le sentier est très bien fléché en jaune avec des pancartes PR tout le long. A l%u2019intérieur du hameau de Bougès soyez vigilant, la pancarte indiquant la descente n'est pas très visible.
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13 km

+557 m/-561 m

03:33
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Longueur et nombre de points

13.03 km

1279 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

556 m

562 m

983 m

612 m

836 m
Date et durée

30 mai 2014
10:45

30 mai 2014
14:27

03:41:59

03:33:33

00:08:26
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 10

357 m/h
1h23m28s

-370 m/h
1h21m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'06" | 2.5 km/h | 03'32" |
| 2 | 28'07" | 2.1 km/h | |
| 3 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 4 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 6 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5 km/h | |
| 8 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 11 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'25" | 5.3 km/h | 02'18" |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

550 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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