départ prés église direction le stade de foot. retour prés du cimetiére.
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11.8 km

+104 m/-108 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.76 km

363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

108 m

88 m

35 m

71 m
Date et durée

30 mai 2014
13:13

30 mai 2014
16:15

03:02:25

02:50:52

00:11:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.9

199 m/h
0h21m10s

-183 m/h
0h20m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | 01'30" |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'31" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'31" |
| 8 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'31" |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'55" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 530 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.2 kilomètres effort
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