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otarie10 le 29.05.2014

Rando VTT - Flèche Malemortoise 2014VTT

Flèche Malemortoise du 29/05/2014 avec départ de Malemort-sur-Corrèze.
Parcours de 40 km, mais assez dur car 1300 m de dénivelé !
Actions
3D
36.2 km
+1242 m/-1180 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

Association des segments

Détails

Attention, certaines portions sont en propriétés privées : ne pas refaire exactement le même parcours en dehors de la rando...

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Longueur et nombre de points

36.21 km
3078 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1241 m
1180 m
423 m
57 m
271 m

Date et durée

29 mai 2014
08:46
29 mai 2014
12:31
03:45:39
03:31:40
00:13:59

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 6.3

564 m/h
1h49m52s

-1218 m/h
0h48m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h31m40s

1162 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:3850 - 99 w00:30:00100 - 149 w00:40:25150 - 199 w00:55:40200 - 249 w00:06:24250 - 299 w00:00:18+ 350 w00:01:50

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s663 watts1m605 watts2m491 watts5m304 watts10m189 watts20m172 watts40m164 watts1h150 watts

Plus

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132257122 [Légende]
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