Départ du Lachens 1628m , village de Mons ,Seillans ,rouquier ,Roquebrune sur Argens ,les issambres
Actions 3D 92.8 km
+1135 m/-2757 m
05:40
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Longueur et nombre de points 92.8 km
6600 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1134 m
2758 m
1622 m
-10 m
407 m
Date et durée 29 mai 2014
29 mai 2014
06:23:36
05:40:38
00:42:58
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
55.7 km/hau km 30.8
563 m/h1h35m00s
-1410 m/h1h44m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'38" 16.5 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 02'24" 24.9 km/h 4 02'02" 29.4 km/h 5 14'41" 4.1 km/h 19'36" 6 05'18" 11.3 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 01'53" 31.8 km/h 9 02'25" 24.9 km/h 10 03'08" 19.1 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 06'53" 8.7 km/h 13 10'28" 5.7 km/h 14 04'42" 12.8 km/h 15 05'14" 11.5 km/h 16 02'02" 29.5 km/h 17 03'34" 16.8 km/h 18 10'05" 5.9 km/h 19 03'35" 16.7 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 04'59" 12.1 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 03'34" 16.8 km/h 24 01'42" 35.1 km/h 25 01'24" 42.9 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 02'23" 25.1 km/h 29 02'59" 20.1 km/h 30 04'45" 12.6 km/h 31 01'24" 42.7 km/h 32 01'41" 35.5 km/h 33 01'50" 32.7 km/h 34 02'23" 25.2 km/h 35 03'08" 19.2 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 07'02" 37 04'35" 13.1 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 02'04" 29.1 km/h 40 01'49" 33 km/h 41 04'48" 12.5 km/h 42 02'55" 20.6 km/h 43 04'46" 12.6 km/h 44 03'44" 16.1 km/h 45 02'50" 21.2 km/h 46 04'57" 12.1 km/h 47 04'26" 13.5 km/h 48 03'22" 17.8 km/h 49 03'48" 15.8 km/h 50 03'37" 16.6 km/h 51 02'37" 22.9 km/h 52 02'14" 26.9 km/h 53 02'13" 27.1 km/h 54 01'55" 31.4 km/h 55 03'42" 16.2 km/h 56 03'36" 16.7 km/h 57 03'46" 16 km/h 05'34" 58 04'02" 14.9 km/h 59 03'04" 19.6 km/h 60 03'10" 19 km/h 61 02'14" 26.9 km/h 62 02'37" 23 km/h 63 03'20" 18 km/h 64 04'30" 13.3 km/h 65 05'45" 10.4 km/h 66 03'58" 15.1 km/h 67 03'25" 17.6 km/h 68 02'13" 27.1 km/h 69 03'57" 15.2 km/h 70 03'39" 16.4 km/h 71 02'33" 23.5 km/h 72 02'27" 24.5 km/h 73 02'28" 24.3 km/h 74 03'42" 16.2 km/h 75 03'53" 15.4 km/h 07'40" 76 02'49" 21.3 km/h 77 05'29" 10.9 km/h 78 04'39" 12.9 km/h 79 03'34" 16.8 km/h 80 03'00" 20 km/h 81 05'59" 10 km/h 82 04'48" 12.5 km/h 03'06" 83 02'21" 25.6 km/h 84 02'45" 21.8 km/h 85 06'24" 9.4 km/h 86 03'41" 16.3 km/h 87 03'57" 15.2 km/h 88 05'50" 10.3 km/h 89 03'02" 19.8 km/h 90 02'10" 27.7 km/h 91 01'14" 48.7 km/h 92 01'39" 36.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts5h40m38s
1672 Cal294 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:22 50 - 99 w 00:38:29 100 - 149 w 01:02:48 150 - 199 w 01:02:06 200 - 249 w 00:25:01 250 - 299 w 00:03:30 300 - 349 w 00:00:39 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 400w 800w 1200w 1600w 2000w w 30s 2278 watts 1m 1210 watts 2m 667 watts 5m 517 watts 10m 300 watts 20m 226 watts 40m 171 watts 1h 156 watts
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