Sur la route du GR20 Sud.
Entre Vizzavona et Conca.
Actions 3D
21.9 km

+1201 m/-972 m

07:20
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Détails
De la Bergerie de Bassetta nous sommes revenus sur nos pas jusqu'a Bocca di l'Agnone pour reprendre l'ancien GR20 et passer la Crête de la Foce Arpeta et du Monte Incudine (2134m).
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Longueur et nombre de points

21.93 km

5111 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1201 m

973 m

2106 m

1306 m

1576 m
Date et durée

18 mai 2014
08:02

18 mai 2014
18:24

10:21:18

07:20:15

03:01:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.5

332 m/h
3h24m20s

-337 m/h
2h32m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | |
| 2 | 18'05" | 3.3 km/h | 08'50" |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'47" |
| 4 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 5 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'29" |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 04'28" |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | 05'22" |
| 8 | 18'53" | 3.2 km/h | 18'55" |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | 09'25" |
| 10 | 17'23" | 3.5 km/h | 14'33" |
| 11 | 14'57" | 4 km/h | 04'00" |
| 12 | 17'33" | 3.4 km/h | 46'03" |
| 13 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'09" |
| 15 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 16 | 23'20" | 2.6 km/h | 06'46" |
| 17 | 24'08" | 2.5 km/h | 06'40" |
| 18 | 24'16" | 2.5 km/h | 08'08" |
| 19 | 18'23" | 3.3 km/h | 09'23" |
| 20 | 27'09" | 2.2 km/h | 18'11" |
| 21 | 37'47" | 1.6 km/h | 11'16" |
Dépense calorique (estimation)

1010 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 1574 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.2 kilomètres effort
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