Sortie raquette sur le Plo del Naou
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11.5 km

+745 m/-751 m

03:40
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Longueur et nombre de points

11.5 km

850 pts

6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

745 m

752 m

1775 m

1138 m

1407 m
Date et durée

15 mars 2013
09:58

15 mars 2013
17:29

07:30:40

03:40:20

03:50:20
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 7.1

413 m/h
1h41m09s

-500 m/h
1h25m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'41" |
| 2 | 25'47" | 2.3 km/h | 08'41" |
| 3 | 30'56" | 1.9 km/h | 09'28" |
| 4 | 27'42" | 2.2 km/h | 06'55" |
| 5 | 24'08" | 2.5 km/h | 13'03" |
| 6 | 25'02" | 2.4 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | 161'26" |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | 12'33" |
| 9 | 07'34" | 7.9 km/h | 05'43" |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | 08'50" |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
162 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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