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guillaume.debrou le 18.05.2014

rando vtt rion des landes 2014

parcours 30 km de la rando de rion des landes 2014

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3D

35.1 km

+185 m/-175 m

02:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

35.11 km

1648 pts

Denivelé et altitude

184 m

176 m

111 m

49 m

68 m

Date et durée

18 mai 2014
08:39

18 mai 2014
10:52

02:12:48

02:09:03

00:03:45

Vitesses et denivelés horaires

16.3 km/h
Détail »

218 km/h
au km 21.4

607 m/h
0h08m04s

-767 m/h
0h06m58s

Fréquence cardiaque

81 bpm

189 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h09m03s

667 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1221 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25

8211121 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Rion-des-Landes · Les plus belles randonnées autour de Rion-des-Landes

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