Superbe trace, une rando très éprouvante dans un cadre magnifique !!
je recommande fortement, à faire lors de l'organisation car si vous ne connaissez pas, vous risquez de vous perdre avec tous ces singles ;)
Actions 3D 66.8 km
+733 m/-709 m
04:09
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Longueur et nombre de points 66.82 km
3266 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
732 m
710 m
137 m
76 m
100 m
Date et durée 18 mai 2014 08:13
18 mai 2014 13:12
04:58:33
04:09:04
00:49:29
Vitesses et denivelés horaires 16.1 km/hDétail »
209.5 km/hau km 23.1
632 m/h0h52m04s
-1032 m/h0h29m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'00" 12 km/h 08'11" 2 02'40" 22.5 km/h 3 05'12" 11.5 km/h 4 03'34" 16.8 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 06'28" 9.3 km/h 7 05'17" 11.4 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 03'49" 15.8 km/h 10 05'15" 11.4 km/h 11 05'50" 10.3 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'12" 14.3 km/h 14 03'06" 19.4 km/h 15 02'53" 20.8 km/h 16 04'10" 14.4 km/h 17 05'14" 11.5 km/h 18 04'18" 14 km/h 19 02'32" 23.8 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 03'43" 16.2 km/h 22 03'09" 19 km/h 23 04'23" 13.7 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 25 04'28" 13.4 km/h 05'10" 26 03'33" 16.9 km/h 27 02'46" 21.7 km/h 28 03'02" 19.7 km/h 29 03'00" 20 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 03'23" 17.7 km/h 32 03'55" 15.3 km/h 33 02'19" 25.9 km/h 34 03'49" 15.7 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 03'02" 19.8 km/h 37 03'05" 19.5 km/h 38 02'47" 21.5 km/h 39 02'17" 26.3 km/h 40 03'07" 19.3 km/h 41 02'04" 29.1 km/h 42 03'43" 16.2 km/h 03'21" 43 03'34" 16.9 km/h 44 03'46" 15.9 km/h 45 05'00" 12 km/h 05'14" 46 04'03" 14.8 km/h 47 05'04" 11.8 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 04'24" 13.7 km/h 50 04'25" 13.6 km/h 51 02'34" 23.3 km/h 52 03'18" 18.2 km/h 53 05'46" 10.4 km/h 54 03'24" 17.7 km/h 55 03'55" 15.3 km/h 56 03'37" 16.6 km/h 57 02'51" 21.1 km/h 58 04'07" 14.6 km/h 59 02'21" 25.5 km/h 60 04'35" 13.1 km/h 61 04'13" 14.2 km/h 62 02'12" 27.4 km/h 63 04'06" 14.6 km/h 64 02'54" 20.7 km/h 65 03'23" 17.7 km/h 66 03'24" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts4h09m04s
2170 Cal523 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:11 50 - 99 w 00:31:45 100 - 149 w 01:07:17 150 - 199 w 01:12:13 200 - 249 w 00:43:16 250 - 299 w 00:10:54 300 - 349 w 00:03:37 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 361 watts 1m 351 watts 2m 274 watts 5m 238 watts 10m 226 watts 20m 194 watts 40m 189 watts 1h 182 watts
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KME
76.5 kilomètres effort
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