Circuit de 22,7 km
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22.4 km

+519 m/-518 m

05:37
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Longueur et nombre de points

22.41 km

1785 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

519 m

518 m

973 m

747 m

855 m
Date et durée

16 août 2013
08:53

16 août 2013
16:27

07:34:15

05:37:44

01:56:31
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.5

273 m/h
1h39m06s

-277 m/h
1h30m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'07" |
| 4 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | 15'41" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'01" |
| 8 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'52" |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'18" |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 13 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 14 | 23'39" | 2.5 km/h | 05'28" |
| 15 | 19'18" | 3.1 km/h | 57'53" |
| 16 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'58" |
| 20 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 21 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'23" |
| 22 | 17'08" | 3.5 km/h | 22'36" |
Dépense calorique (estimation)

661 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 664 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.3 kilomètres effort
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