Circuit vers le plateau de Lacau par le GR42 en partant de Bagnols sur ceze. Avant d'arriver à la chapelle de St Pierre de Castre, admirer le point de vue sur la vallée de la Tave et la ferme de Malbos célèbre pour ses pendus.
Retour par Bourdillan.
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9.4 km

+245 m/-215 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.37 km

860 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

215 m

254 m

61 m

164 m
Date et durée

13 mai 2014
13:51

13 mai 2014
16:28

02:37:08

02:21:50

00:15:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.9

295 m/h
0h45m33s

-296 m/h
0h37m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 5 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'37" | 3.4 km/h | 04'45" |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | 08'43" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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