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Actions 3D 64.9 km
+2704 m/-2692 m
04:18
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Longueur et nombre de points 64.89 km
2248 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2703 m
2692 m
2827 m
1063 m
1986 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
04:18:20
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
16.4 km/hau km 40.2
1457 m/h1h44m58s
-1634 m/h1h34m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 14.9 km/h 2 04'01" 14.9 km/h 3 04'02" 14.9 km/h 4 03'58" 15.1 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 03'58" 15.1 km/h 7 03'59" 15.1 km/h 8 04'00" 15 km/h 9 03'58" 15.1 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 04'01" 14.9 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 03'59" 15 km/h 14 03'58" 15.1 km/h 15 03'59" 15.1 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 04'01" 15 km/h 18 04'03" 14.8 km/h 19 04'00" 15 km/h 20 04'01" 14.9 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 03'59" 15.1 km/h 23 03'58" 15.1 km/h 24 03'57" 15.2 km/h 25 04'00" 15 km/h 26 03'59" 15 km/h 27 03'58" 15.1 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 03'57" 15.2 km/h 30 03'59" 15 km/h 31 04'00" 15 km/h 32 03'59" 15.1 km/h 33 04'01" 15 km/h 34 03'58" 15.1 km/h 35 03'53" 15.5 km/h 36 03'58" 15.1 km/h 37 03'58" 15.1 km/h 38 03'57" 15.2 km/h 39 03'55" 15.3 km/h 40 04'00" 15 km/h 41 03'55" 15.3 km/h 42 03'56" 15.2 km/h 43 04'00" 15 km/h 44 03'59" 15.1 km/h 45 03'58" 15.1 km/h 46 03'59" 15 km/h 47 03'58" 15.1 km/h 48 03'58" 15.1 km/h 49 04'00" 15 km/h 50 04'00" 15 km/h 51 03'58" 15.1 km/h 52 04'01" 14.9 km/h 53 03'59" 15.1 km/h 54 03'57" 15.2 km/h 55 04'01" 14.9 km/h 56 03'56" 15.3 km/h 57 03'58" 15.1 km/h 58 03'56" 15.3 km/h 59 03'58" 15.1 km/h 60 04'02" 14.9 km/h 61 03'59" 15.1 km/h 62 04'00" 15 km/h 63 03'59" 15.1 km/h 64 03'56" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 177 Watts4h18m20s
2630 Cal611 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:36 50 - 99 w 00:19:11 100 - 149 w 00:17:37 150 - 199 w 00:09:45 200 - 249 w 00:11:09 250 - 299 w 00:10:04 300 - 349 w 00:14:34 + 350 w 01:02:55
Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1293 watts 1m 1280 watts 2m 1149 watts 5m 743 watts 10m 512 watts 20m 455 watts 40m 390 watts 1h 363 watts
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