Rando de Fronsac le matin le 12 11 2017
Actions 3D
9.7 km

+126 m/-108 m

02:31
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Longueur et nombre de points

9.69 km

1032 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

108 m

31 m

-10 m

11 m
Date et durée

12 novembre 2017
09:33

12 novembre 2017
12:17

02:44:38

02:31:38

00:13:00
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 2.5

162 m/h
0h25m45s

-191 m/h
0h20m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'33" |
| 4 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 6 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'27" |
| 7 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'20" |
| 8 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 9 | 17'37" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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