Rando sur 4 jour sur le plateau ardéchois, au pays des sources de la Loire
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109 km

+3647 m/-3649 m

27:23
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Longueur et nombre de points

108.53 km

5181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

3647 m

3649 m

1750 m

1013 m

1296 m
Date et durée

08 mai 2014
10:19

11 mai 2014
16:56

4 jours

27:23:10
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8 km/h
au km 5.4

298 m/h
10h34m15s

-357 m/h
8h52m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'31" |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | 03'18" |
| 5 | 11'40" | 5.1 km/h | 03'58" |
| 6 | 09'59" | 6 km/h | 07'44" |
| 7 | 19'49" | 3 km/h | |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 10 | 20'40" | 2.9 km/h | 25'20" |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 13 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 11'53" | 5 km/h | |
| 17 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'15" |
| 18 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'21" |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 21 | 11'16" | 5.3 km/h | 08'04" |
| 22 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 23 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 24 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 25 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 26 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 27 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 28 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 29 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 30 | 18'05" | 3.3 km/h | 946'12" |
| 31 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 32 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 33 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 34 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'28" |
| 35 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 36 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 37 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'58" |
| 38 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 39 | 18'55" | 3.2 km/h | 39'04" |
| 40 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 41 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 42 | 13'27" | 4.5 km/h | 09'40" |
| 43 | 31'20" | 1.9 km/h | 03'19" |
| 44 | 25'19" | 2.4 km/h | |
| 45 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 46 | 13'27" | 4.5 km/h | 05'38" |
| 47 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 48 | 15'20" | 3.9 km/h | 06'17" |
| 49 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 50 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 51 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 52 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 53 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 54 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 55 | 15'54" | 3.8 km/h | 935'48" |
| 56 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 57 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 58 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 59 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 60 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 61 | 21'47" | 2.8 km/h | 03'29" |
| 62 | 23'55" | 2.5 km/h | 26'24" |
| 63 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 64 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 65 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 66 | 15'07" | 4 km/h | 35'59" |
| 67 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 68 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 69 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 70 | 15'27" | 3.9 km/h | 05'27" |
| 71 | 18'05" | 3.3 km/h | 03'15" |
| 72 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 73 | 20'18" | 3 km/h | |
| 74 | 17'27" | 3.4 km/h | 30'18" |
| 75 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 76 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 77 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 78 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 79 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 80 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 81 | 14'55" | 4 km/h | 908'06" |
| 82 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 83 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 84 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 85 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 86 | 11'52" | 5.1 km/h | 03'40" |
| 87 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 88 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 89 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 90 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 91 | 14'50" | 4 km/h | |
| 92 | 17'37" | 3.4 km/h | 27'32" |
| 93 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 94 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 95 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 96 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 97 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 98 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 99 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 100 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 101 | 20'11" | 3 km/h | 15'25" |
| 102 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 103 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 104 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 105 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 106 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 107 | 12'10" | 4.9 km/h | 04'10" |
| 108 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

4094 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
157.2 kilomètres effort
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