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jejecanto le 10.05.2014

RECO TRAIL DES MAURES 2014 21 KMCourse à pied

Reco trail des maures 2014 21km
Actions
3D
21.4 km
+992 m/-990 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.37 km
2919 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
991 m
991 m
539 m
155 m
374 m

Date et durée

10 mai 2014
08:16
10 mai 2014
11:58
03:42:16
03:10:33
00:31:43

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 12

660 m/h
1h25m09s

-866 m/h
1h03m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
3h10m33s

1245 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1450 - 99 w01:08:47100 - 149 w00:41:13150 - 199 w00:20:24200 - 249 w00:19:01250 - 299 w00:05:14300 - 349 w00:03:26+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m352 watts2m320 watts5m266 watts10m235 watts20m178 watts40m161 watts1h142 watts

Plus

Affichée 750 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
104220138 [Légende]
KME
34.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Collobrières · Les plus belles randonnées autour de Collobrières
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3445OT - Cuers / Pierrefeu-Du-Var / Collobrieres / Massif des Maures 3446ET - Le Lavandou / Corniche des Maures / PN de Port-Cros
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