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25.1 km

+1311 m/-1314 m

05:34
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Longueur et nombre de points

25.05 km

2519 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1310 m

1315 m

1564 m

971 m

1220 m
Date et durée

11 mai 2014
06:57

11 mai 2014
13:42

06:44:48

05:34:08

01:10:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 19.4

553 m/h
2h14m12s

-630 m/h
1h55m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'36" | 6.3 km/h | 02'34" |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 3 | 09'49" | 6.1 km/h | 02'34" |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | 03'36" |
| 5 | 20'06" | 3 km/h | |
| 6 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'52" | 3.6 km/h | 18'15" |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | 02'12" |
| 9 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 10 | 10'30" | 5.7 km/h | 03'44" |
| 11 | 11'40" | 5.1 km/h | 03'34" |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 13 | 08'56" | 6.7 km/h | 02'21" |
| 14 | 08'53" | 6.7 km/h | |
| 15 | 20'32" | 2.9 km/h | 04'43" |
| 16 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 17 | 20'49" | 2.9 km/h | 22'20" |
| 18 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 19 | 09'56" | 6 km/h | |
| 20 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 21 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 22 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 23 | 10'58" | 5.5 km/h | 03'28" |
| 24 | 12'05" | 5 km/h | 01'19" |
| 25 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1249 Cal
224 Cal/h
Plus

Affichée 538 fois et téléchargée 36 fois depuis le 12.05.14 16:58
KME
42.5 kilomètres effort
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