Randonnée sportive au départ de Luminy. Belles perspectives sur la Calanque de Sugiton et son "torpilleur" avant une montée au col de la Candelle par le passage de l%u2019%u0153il de verre et la cheminée du diable, âmes sensibles s'abstenir !
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11.1 km

+519 m/-528 m

03:55
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Longueur et nombre de points

11.12 km

1440 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

519 m

528 m

426 m

16 m

216 m
Date et durée

10 mai 2014
08:25

10 mai 2014
15:13

06:48:14

03:55:58

02:52:16
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.8

293 m/h
1h38m44s

-338 m/h
1h23m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | 03'27" |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | 06'31" |
| 4 | 24'55" | 2.4 km/h | 08'40" |
| 5 | 35'21" | 1.7 km/h | 23'44" |
| 6 | 41'18" | 1.5 km/h | 35'33" |
| 7 | 23'05" | 2.6 km/h | 67'05" |
| 8 | 26'10" | 2.3 km/h | 13'33" |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | 08'17" |
| 10 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
114 Cal/h
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KME
18.1 kilomètres effort
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