Promenade aoutour de Flavignerot
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12.7 km

+525 m/-470 m

03:39
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Longueur et nombre de points

12.74 km

736 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

524 m

470 m

575 m

386 m

477 m
Date et durée

08 mai 2014
11:55

08 mai 2014
16:38

04:42:41

03:39:02

01:03:39
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 2.4

282 m/h
1h31m13s

-291 m/h
1h24m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 4 | 17'08" | 3.5 km/h | 05'38" |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | 03'55" |
| 7 | 17'48" | 3.4 km/h | 54'06" |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 9 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 11 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 12 | 20'57" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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