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yoyolebiker le 10.05.2014

VTT du Plateau des Glières à EntremontVTT

Joli parcourt avec bon single en descente jusqu'à Entremont, puis montée route puis en graviers (GRP Massif de Tournette-Aravis) et un peu de neige au Pas du Loup. Jolis paysages avec le Mont Lachat et la chaine des Aravis.
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3D
31.7 km
+1323 m/-1317 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.66 km
4204 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1322 m
1317 m
1752 m
675 m
1248 m

Date et durée

10 mai 2014
06:50
10 mai 2014
10:18
03:28:27
03:14:50
00:13:37

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 26

671 m/h
1h48m59s

-1467 m/h
0h50m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
3h14m50s

1278 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3150 - 99 w00:18:14100 - 149 w00:23:03150 - 199 w00:36:23200 - 249 w00:26:07250 - 299 w00:09:02300 - 349 w00:04:23+ 350 w00:03:07

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s820 watts1m812 watts2m737 watts5m537 watts10m352 watts20m321 watts40m262 watts1h240 watts

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149320182 [Légende]
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3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3430OT - Mont-Saleve/Saint-Julien-En-Genevois/Annemasse 3431OT - Lac d'Annecy
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