Randi au départ de salles et pratvielle, retour par le fabuleux single d artigues.
Actions 3D 28.9 km
+1714 m/-1700 m
04:59
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Longueur et nombre de points 28.91 km
350 pts
8 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1713 m
1701 m
2196 m
598 m
1386 m
Date et durée 09 mai 2014 09:02
09 mai 2014 16:10
07:08:10
04:59:14
02:08:56
Vitesses et denivelés horaires 5.8 km/hDétail »
34.3 km/hau km 7.6
609 m/h2h46m52s
-903 m/h1h50m00s
km Temps Vitesse Pause 1 10'55" 5.5 km/h 2 11'17" 5.3 km/h 3 10'05" 6 km/h 14'36" 4 08'10" 7.3 km/h 5 07'49" 7.7 km/h 18'39" 6 08'04" 7.4 km/h 7 06'36" 9.1 km/h 8 07'57" 7.5 km/h 25'14" 9 03'01" 19.9 km/h 10 02'24" 24.9 km/h 11 10'11" 5.9 km/h 12 10'35" 5.7 km/h 29'39" 13 15'16" 3.9 km/h 14 26'59" 2.2 km/h 15 22'26" 2.7 km/h 11'28" 16 15'49" 3.8 km/h 29'20" 17 05'17" 11.3 km/h 18 08'51" 6.8 km/h 19 15'28" 3.9 km/h 20 05'34" 10.8 km/h 21 17'01" 3.5 km/h 22 08'39" 6.9 km/h 23 07'20" 8.2 km/h 24 04'35" 13.1 km/h 25 12'40" 4.7 km/h 26 17'04" 3.5 km/h 27 06'51" 8.8 km/h 28 08'38" 7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts4h59m14s
1493 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:07:23 50 - 99 w 00:26:44 100 - 149 w 00:47:28 150 - 199 w 00:48:07 200 - 249 w 00:24:06 250 - 299 w 00:06:21 300 - 349 w 00:01:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 315 watts 1m 298 watts 2m 275 watts 5m 242 watts 10m 210 watts 20m 188 watts 40m 187 watts 1h 168 watts
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