Trail de l'Ardéchois le 3 mai 2014 à Désaignes. Le parcours du 57 km.
Actions 3D 57 km
+2599 m/-2611 m
08:33
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Longueur et nombre de points 57.04 km
6438 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
2599 m
2611 m
1177 m
446 m
829 m
Date et durée 03 mai 2014
03 mai 2014
08:47:57
08:33:53
00:14:04
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
13.7 km/hau km 15.5
523 m/h4h11m22s
-760 m/h2h54m41s
km Temps Vitesse Pause 1 08'19" 7.2 km/h 2 09'27" 6.4 km/h 3 07'42" 7.8 km/h 4 06'38" 9 km/h 5 07'09" 8.4 km/h 6 08'18" 7.2 km/h 7 07'45" 7.7 km/h 8 07'39" 7.8 km/h 9 11'54" 5 km/h 10 15'03" 4 km/h 11 08'32" 7 km/h 12 05'49" 10.3 km/h 13 06'28" 9.3 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 05'48" 10.3 km/h 16 05'15" 11.4 km/h 17 07'47" 7.7 km/h 18 05'50" 10.3 km/h 19 13'02" 4.6 km/h 20 13'56" 4.3 km/h 21 09'49" 6.1 km/h 22 10'33" 5.7 km/h 23 09'12" 6.5 km/h 24 09'16" 6.5 km/h 07'44" 25 11'00" 5.5 km/h 26 10'31" 5.7 km/h 27 07'33" 8 km/h 28 08'06" 7.4 km/h 29 08'20" 7.2 km/h 30 06'39" 9 km/h 31 06'41" 9 km/h 32 07'51" 7.6 km/h 33 06'29" 9.2 km/h 34 06'12" 9.7 km/h 35 07'06" 8.4 km/h 36 09'52" 6.1 km/h 37 13'21" 4.5 km/h 38 07'57" 7.5 km/h 39 10'44" 5.6 km/h 40 09'21" 6.4 km/h 41 09'55" 6.1 km/h 01'40" 42 08'52" 6.8 km/h 43 09'55" 6 km/h 44 08'42" 6.9 km/h 45 10'11" 5.9 km/h 04'40" 46 14'12" 4.2 km/h 47 14'59" 4 km/h 48 15'32" 3.9 km/h 49 14'30" 4.1 km/h 50 09'18" 6.4 km/h 51 07'45" 7.7 km/h 52 08'16" 7.3 km/h 53 06'34" 9.1 km/h 54 08'11" 7.3 km/h 55 07'00" 8.6 km/h 56 07'51" 7.6 km/h 57 07'00" 8.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts8h33m53s
3348 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:59 50 - 99 w 03:08:04 100 - 149 w 02:47:41 150 - 199 w 01:11:08 200 - 249 w 00:26:35 250 - 299 w 00:09:22 300 - 349 w 00:02:19 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 420 watts 1m 381 watts 2m 290 watts 5m 233 watts 10m 199 watts 20m 183 watts 40m 166 watts 1h 161 watts
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KME
91.7 kilomètres effort
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