Mittlach 30km 6 mai 2014
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29.3 km

+1099 m/-1105 m

05:41
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Longueur et nombre de points

29.28 km

3388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1098 m

1105 m

1306 m

507 m

1009 m
Date et durée

06 mai 2014
09:45

06 mai 2014
17:46

08:00:40

05:41:50

02:18:50
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 7.5

449 m/h
2h16m33s

-507 m/h
2h03m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | 04'50" |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'57" |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'20" |
| 4 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'32" | 4.8 km/h | 04'57" |
| 6 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 7 | 10'12" | 5.9 km/h | 12'11" |
| 8 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 9 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 10 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 11 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 12 | 09'57" | 6 km/h | |
| 13 | 10'05" | 5.9 km/h | 01'59" |
| 14 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 15 | 09'57" | 6 km/h | |
| 16 | 12'41" | 4.7 km/h | 45'43" |
| 17 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'43" |
| 18 | 13'10" | 4.6 km/h | 05'23" |
| 19 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 20 | 11'26" | 5.2 km/h | 05'08" |
| 21 | 11'15" | 5.3 km/h | 05'17" |
| 22 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 23 | 12'38" | 4.7 km/h | 10'17" |
| 24 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 25 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 26 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 27 | 09'13" | 6.5 km/h | |
| 28 | 12'21" | 4.9 km/h | 32'05" |
| 29 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1195 Cal
210 Cal/h
Plus

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KME
43.9 kilomètres effort
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