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seblondiaux le 27.04.2014

la rando des 3 chenesVTT

Rando sans foret, dommage
Actions
3D
30 km
+148 m/-148 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.05 km
1401 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
149 m
142 m
93 m
121 m

Date et durée

27 avril 2014
08:58
27 avril 2014
11:03
02:04:45
01:45:12
00:19:33

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

43.4 km/h
au km 10

784 m/h
0h04m01s

-722 m/h
0h03m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h45m12s

540 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2450 - 99 w00:35:13100 - 149 w00:28:43150 - 199 w00:08:25200 - 249 w00:03:56250 - 299 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m267 watts2m253 watts5m224 watts10m171 watts20m159 watts40m131 watts1h120 watts

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