Départ de la station de ski de Saint François Longchamp, ski au pied, sur la piste. Méteo clemente alternant éclaircies et passages nuageux, brouillard fugitif. La neige de printemps: dure à la montée, moquette douce à la descente se transformant sur le bas en devenant lourde. Panorama au sommet à 360° de toute beauté.
Photos sur le site du club: www.caflagnieu/ffcam.fr
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11.3 km

+1228 m/-1230 m

03:34
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Longueur et nombre de points

11.26 km

1512 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1228 m

1230 m

2835 m

1605 m

2195 m
Date et durée

04 mai 2014
08:03

04 mai 2014
13:23

05:19:46

03:34:14

01:45:32
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

30 km/h
au km 10.3

416 m/h
2h55m58s

-2153 m/h
0h33m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'52" | 2.3 km/h | 03'06" |
| 2 | 26'46" | 2.2 km/h | 03'34" |
| 3 | 23'22" | 2.6 km/h | 10'12" |
| 4 | 44'18" | 1.4 km/h | 09'23" |
| 5 | 29'48" | 2 km/h | 08'15" |
| 6 | 29'06" | 2.1 km/h | 25'02" |
| 7 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 8 | 04'53" | 12.3 km/h | 36'24" |
| 9 | 10'03" | 6 km/h | |
| 10 | 05'04" | 11.8 km/h | |
| 11 | 02'32" | 23.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

877 Cal
245 Cal/h
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