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yvesdenantes le 04.05.2014

Sortie musclés 04 05 2014VTT

Terrain varié et vallonné
Actions
3D
48.7 km
+610 m/-602 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.68 km
1983 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
610 m
602 m
185 m
13 m
93 m

Date et durée

04 mai 2014
09:04
04 mai 2014
12:36
03:31:58
03:00:11
00:31:47

Vitesses et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 40.2

572 m/h
0h54m35s

-1011 m/h
0h27m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h00m11s

1100 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0850 - 99 w00:27:05100 - 149 w00:37:16150 - 199 w00:39:50200 - 249 w00:17:07250 - 299 w00:03:24300 - 349 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m311 watts2m287 watts5m208 watts10m189 watts20m165 watts40m149 watts1h137 watts

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