Départ du parking du Col de Sormiou. Passage vers la calanque par le sentier vert. Puis boucle en passant par le plan de Cailles et les Malvallons.
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11.7 km

+843 m/-833 m

03:49
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1419 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

842 m

833 m

387 m

7 m

137 m
Date et durée

03 mai 2014
10:46

03 mai 2014
15:09

04:22:54

03:49:42

00:33:12
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 3.3

423 m/h
1h33m47s

-388 m/h
1h41m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 2 | 28'53" | 2.1 km/h | 03'26" |
| 3 | 23'19" | 2.6 km/h | 04'08" |
| 4 | 18'49" | 3.2 km/h | 13'44" |
| 5 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'27" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 19'52" | 3 km/h | 02'57" |
| 9 | 24'14" | 2.5 km/h | 04'42" |
| 10 | 22'04" | 2.7 km/h | 02'48" |
| 11 | 18'48" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 713 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.9 kilomètres effort
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