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loulou31 le 09.04.2014

Traversée Gastigar lepoa - Iparla - Harrieta - IspeguyRandonnée Pédestre

Presque un classique de randonnée avec les crêtes d'Iparla.
On atteindra la crête par le couloir-col d'Iparla , puis on ira jusqu'au ommet du Pic d'Iparla 1044 m .
Descente ensuite sur le col d'Harrieta et c'est par le flanc navarrais qu'on rejoindra le col d'AINTZIAGA où on retrouvera le GRT6 que l'on suivra jusqu'à ISPEGUY
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3D
11.5 km
+911 m/-578 m
04:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.5 km
1855 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
910 m
579 m
1042 m
336 m
783 m

Date et durée

09 avril 2014
08:11
09 avril 2014
13:14
05:03:00
04:34:44
00:28:16

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 6.2

354 m/h
2h23m35s

-371 m/h
1h19m41s

Dépense calorique (estimation)

739 Cal
161 Cal/h

Plus

Affichée 2579 fois et téléchargée 143 fois depuis le 23.04.14 20:57
81178112 [Légende]
KME
22.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bidarray · Les plus belles randonnées autour de Bidarray
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1345OT - Cambo-les-Bains 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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