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bouquet.nicolas le 21.04.2014

Rando VTT à JupillesVTT

Super rando, un peu fatiguante quand-même!
Actions
3D
52.5 km
+705 m/-698 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.55 km
5156 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
704 m
699 m
321 m
241 m
288 m

Date et durée

21 avril 2014
07:21
21 avril 2014
10:57
03:36:05
03:24:20
00:11:45

Vitesses et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 24.6

584 m/h
0h52m36s

-1178 m/h
0h24m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
3h24m20s

1088 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0050 - 99 w00:43:23100 - 149 w00:42:37150 - 199 w00:33:34200 - 249 w00:15:10250 - 299 w00:02:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m248 watts2m223 watts5m179 watts10m159 watts20m139 watts40m127 watts1h125 watts

Plus

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12619748 [Légende]
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1720SB - Ecommoy / Cerans-Fouilletourte 1820SB - Château-du-Loir/La Chartre-sur-le-Loir
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