Forêt au sud est de Bourganeuf
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14.6 km

+286 m/-289 m

03:14
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Longueur et nombre de points

14.59 km

1412 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

285 m

290 m

618 m

417 m

499 m
Date et durée

09 mars 2012
12:53

09 mars 2012
16:21

03:28:21

03:14:41

00:13:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 10.2

220 m/h
1h10m06s

-286 m/h
0h52m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | 06'34" |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'38" |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'38" | 5.2 km/h | 01'26" |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 10 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 13 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 707 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.4 kilomètres effort
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