22 km marche libre
Actions 3D
11.9 km

+11 m/-26 m

03:33
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Longueur et nombre de points

11.89 km

531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

10 m

26 m

9 m

-6 m

-1 m
Date et durée

13 avril 2014
07:56

13 avril 2014
11:39

03:42:54

03:33:52

00:09:02
Vitesses

3.3 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 4.9
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 58'59" | 1 km/h | 02'50" |
| 2 | 09'58" | 6 km/h | 06'12" |
| 3 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 4 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 5 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 6 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 9 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 10 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 11 | 10'26" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

179 Cal
50 Cal/h
Plus

Affichée 685 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.1 kilomètres effort
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