Départ de Masevaux, montée à l'abri du Graber par la ferme Bruckenwald et le lac de Lachtelweiher, puis retour par le Baerenkopf et le Schlumpf.
Actions 3D 22.4 km
+980 m/-982 m
03:01
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Longueur et nombre de points 22.4 km
5227 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
983 m
1057 m
475 m
831 m
Date et durée 16 avril 2014 19:02
16 avril 2014 22:45
03:42:37
03:01:00
00:41:37
Vitesses et denivelés horaires 7.4 km/hDétail »
28.1 km/hau km 19.2
565 m/h1h29m43s
-1025 m/h0h50m03s
km Temps Vitesse Pause 1 07'35" 7.9 km/h 02'03" 2 12'15" 4.9 km/h 3 09'21" 6.4 km/h 4 07'15" 8.3 km/h 5 10'13" 5.9 km/h 02'23" 6 08'35" 7 km/h 7 07'07" 8.4 km/h 8 08'17" 7.2 km/h 9 07'35" 7.9 km/h 10 10'54" 5.5 km/h 04'19" 11 10'07" 5.9 km/h 12 09'00" 6.7 km/h 26'44" 13 06'04" 9.9 km/h 14 10'56" 5.5 km/h 15 14'30" 4.1 km/h 03'49" 16 11'04" 5.4 km/h 17 04'16" 14 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 02'19" 19 05'26" 11.1 km/h 20 04'42" 12.8 km/h 21 03'45" 16 km/h 22 05'10" 11.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts3h01m00s
863 Cal286 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:16 50 - 99 w 00:26:47 100 - 149 w 00:15:58 150 - 199 w 00:17:18 200 - 249 w 00:11:40 250 - 299 w 00:08:38 300 - 349 w 00:03:17 + 350 w 00:03:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 497 watts 1m 439 watts 2m 412 watts 5m 314 watts 10m 261 watts 20m 218 watts 40m 173 watts 1h 157 watts
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