douelle luzech
Actions 3D 30.1 km
+649 m/-642 m
03:16
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Longueur et nombre de points 30.07 km
1604 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
649 m
642 m
305 m
96 m
201 m
Date et durée 05 avril 2014 10:43
05 avril 2014 15:07
04:23:59
03:16:48
01:07:11
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
40.4 km/hau km 17.2
428 m/h1h09m21s
-850 m/h0h34m58s
km Temps Vitesse Pause 1 06'48" 8.8 km/h 2 06'39" 9 km/h 3 04'49" 12.4 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 5 09'23" 6.4 km/h 6 09'52" 6.1 km/h 11'48" 7 06'30" 9.2 km/h 8 04'24" 13.6 km/h 9 06'05" 9.9 km/h 10 06'39" 9 km/h 04'43" 11 04'42" 12.8 km/h 12 06'42" 8.9 km/h 01'44" 13 03'25" 17.6 km/h 14 06'53" 8.7 km/h 15 05'58" 10.1 km/h 03'56" 16 02'41" 22.3 km/h 17 06'15" 9.6 km/h 18 05'20" 11.3 km/h 24'24" 19 04'39" 12.9 km/h 03'02" 20 07'47" 7.7 km/h 02'15" 21 06'56" 8.7 km/h 02'01" 22 12'36" 4.8 km/h 04'38" 23 09'29" 6.3 km/h 02'20" 24 05'38" 10.7 km/h 25 06'15" 9.6 km/h 26 03'47" 15.8 km/h 27 08'06" 7.4 km/h 02'03" 28 09'28" 6.3 km/h 29 10'22" 5.8 km/h 01'36" 30 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts3h16m48s
685 Cal209 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:06 50 - 99 w 00:36:19 100 - 149 w 00:46:35 150 - 199 w 00:13:27 200 - 249 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 231 watts 1m 221 watts 2m 213 watts 5m 159 watts 10m 142 watts 20m 128 watts 40m 122 watts 1h 113 watts
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