St-Cézaire - Pont de la Siagne-Pont des Tuves
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11.1 km

+270 m/-270 m

04:31
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Longueur et nombre de points

11.14 km

1288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

271 m

280 m

88 m

159 m
Date et durée

13 avril 2014
09:17

13 avril 2014
16:20

07:02:59

04:31:00

02:31:59
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.4

240 m/h
0h54m32s

-240 m/h
0h57m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'21" | 2.8 km/h | 08'50" |
| 2 | 18'16" | 3.3 km/h | 04'34" |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'19" |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 5 | 37'01" | 1.6 km/h | 11'04" |
| 6 | 30'09" | 2 km/h | 65'43" |
| 7 | 22'36" | 2.7 km/h | 02'13" |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | 07'53" |
| 9 | 21'31" | 2.8 km/h | 07'25" |
| 10 | 25'49" | 2.3 km/h | 14'30" |
| 11 | 35'21" | 1.7 km/h | 24'12" |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
54 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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