Descriptif du 35 km de la rando des Chapelles du 13 avril 2014.
magnifique parcours avec quelques passages techniques.
Actions 3D 32.1 km
+639 m/-641 m
03:57
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Longueur et nombre de points 32.1 km
340 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
638 m
641 m
288 m
83 m
161 m
Date et durée 13 avril 2014 08:59
13 avril 2014 13:22
04:22:59
03:57:51
00:25:08
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
37.4 km/hau km 4.9
326 m/h1h37m49s
-545 m/h0h58m02s
km Temps Vitesse Pause 1 08'48" 6.8 km/h 2 04'46" 12.6 km/h 3 10'00" 6 km/h 4 05'03" 11.9 km/h 5 09'03" 6.6 km/h 6 16'16" 3.7 km/h 7 10'24" 5.8 km/h 8 12'25" 4.8 km/h 9 06'47" 8.8 km/h 10 10'17" 5.8 km/h 11 06'33" 9.2 km/h 12 11'03" 5.4 km/h 13 04'07" 14.6 km/h 14 05'31" 10.9 km/h 15 09'22" 6.4 km/h 16 05'39" 10.6 km/h 17 09'00" 6.7 km/h 18 05'47" 10.4 km/h 19 07'37" 7.9 km/h 14'52" 20 03'18" 18.2 km/h 21 05'45" 10.4 km/h 22 13'12" 4.5 km/h 23 07'56" 7.6 km/h 24 14'18" 4.2 km/h 25 05'38" 10.7 km/h 26 03'17" 18.2 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 04'37" 13 km/h 29 03'09" 19 km/h 30 03'48" 15.8 km/h 31 05'22" 11.2 km/h 32 05'22" 11.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h57m51s
756 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:55 50 - 99 w 01:01:43 100 - 149 w 00:52:11 150 - 199 w 00:03:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 188 watts 1m 184 watts 2m 171 watts 5m 136 watts 10m 114 watts 20m 103 watts 40m 95 watts 1h 94 watts
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