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22.6 km

+1121 m/-1120 m

05:11
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Longueur et nombre de points

22.62 km

2346 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1120 m

1120 m

2216 m

1169 m

1743 m
Date et durée

13 avril 2014
07:03

13 avril 2014
13:47

06:43:56

05:11:01

01:32:55
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 17.5

447 m/h
2h21m20s

-535 m/h
2h01m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'06" | 5.4 km/h | 07'18" |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | 06'54" |
| 3 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'27" |
| 6 | 16'38" | 3.6 km/h | 11'47" |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | 05'32" |
| 10 | 13'11" | 4.5 km/h | 02'14" |
| 11 | 20'55" | 2.9 km/h | 32'40" |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | 07'36" |
| 13 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 14 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 15 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 16 | 12'29" | 4.8 km/h | 11'18" |
| 17 | 11'50" | 5.1 km/h | 03'47" |
| 18 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 19 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 20 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 21 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 22 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

1028 Cal
198 Cal/h
Plus

Affichée 739 fois et téléchargée 43 fois depuis le 13.04.14 18:02
KME
37.6 kilomètres effort
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