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15.3 km

+635 m/-629 m

03:52
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Détails
Une fois intégré le passage des avions (sachons les supporter on est bien content d'en profiter parfois), on se promène sur de belles pistes en forêt ou dans des coulées vertes aménagées dans les lotissements ou sur l'ancienne ligne de Vincennes. Sur cette coulée verte, écoutez bien, vous entendrez des TGV passer en sous sol !
C'est aussi le domaine des chevaux avec le Centre d'équitation et le Centre d'Entrainement à réputation mondiale de Grosbois.
Un golf de 9 trous, quelques belles villas, un accès facile par le RER.
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Longueur et nombre de points

15.26 km

1594 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

634 m

629 m

107 m

16 m

68 m
Date et durée

04 avril 2014
13:17

04 avril 2014
17:34

04:17:06

03:52:35

00:24:31
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

52.9 km/h
au km 13.9

268 m/h
1h23m30s

-311 m/h
1h12m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 2 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 5 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'12" |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | 06'43" |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | 08'05" |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'31" |
| 11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 14 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 15 | 15'50" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

602 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 2795 fois et téléchargée 186 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.7 kilomètres effort
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