2014.04.10 St-Bonnet le Château
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17.7 km

+467 m/-475 m

04:14
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Longueur et nombre de points

17.65 km

6615 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

476 m

972 m

802 m

896 m
Date et durée

10 avril 2014
09:06

10 avril 2014
13:47

04:41:06

04:14:10

00:26:56
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 13.5

266 m/h
1h30m49s

-274 m/h
1h25m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'34" |
| 4 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | 09'29" |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | 04'14" |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'10" |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 15 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 16 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'05" |
| 17 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'43" |
Dépense calorique (estimation)

586 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
23.9 kilomètres effort
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