Presque que du single
Actions 3D 29.2 km
+1226 m/-1232 m
03:07
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Longueur et nombre de points 29.17 km
4569 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1225 m
1233 m
1407 m
299 m
850 m
Date et durée 19 novembre 2013 08:17
19 novembre 2013 11:38
03:20:58
03:07:57
00:13:01
Vitesses et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
47.4 km/hau km 20.7
596 m/h1h57m54s
-1535 m/h0h44m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'27" 9.3 km/h 2 08'17" 7.2 km/h 3 09'18" 6.5 km/h 4 10'48" 5.6 km/h 5 09'27" 6.3 km/h 01'51" 6 11'46" 5.1 km/h 02'08" 7 11'18" 5.3 km/h 8 06'58" 8.6 km/h 9 10'30" 5.7 km/h 10 07'25" 8.1 km/h 11 07'09" 8.4 km/h 12 04'35" 13.1 km/h 13 09'17" 6.5 km/h 14 05'09" 11.7 km/h 15 07'04" 8.5 km/h 16 12'58" 4.6 km/h 17 07'02" 8.5 km/h 09'02" 18 04'32" 13.2 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 03'04" 19.6 km/h 22 05'47" 10.4 km/h 23 04'53" 12.3 km/h 24 03'23" 17.7 km/h 25 04'22" 13.7 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 02'06" 28.6 km/h 29 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts3h07m57s
960 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:23 50 - 99 w 00:35:51 100 - 149 w 00:23:18 150 - 199 w 00:23:20 200 - 249 w 00:14:24 250 - 299 w 00:05:25 300 - 349 w 00:03:39 + 350 w 00:01:41
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 482 watts 1m 395 watts 2m 326 watts 5m 290 watts 10m 249 watts 20m 186 watts 40m 168 watts 1h 158 watts
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