Itinéraire facile et bien ombragé.
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18.7 km

+781 m/-776 m

04:55
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Longueur et nombre de points

18.68 km

4222 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

781 m

777 m

659 m

282 m

414 m
Date et durée

09 avril 2014
08:42

09 avril 2014
16:28

07:45:44

04:55:53

02:49:51
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 8.1

354 m/h
1h53m10s

-361 m/h
1h50m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'49" | 4.1 km/h | 02'11" |
| 2 | 14'01" | 4.3 km/h | 04'34" |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | 05'38" |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | 07'47" |
| 5 | 14'18" | 4.2 km/h | 10'53" |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | 02'04" |
| 7 | 25'06" | 2.4 km/h | 09'55" |
| 8 | 15'32" | 3.9 km/h | 107'41" |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'14" |
| 11 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 12 | 19'51" | 3 km/h | 06'11" |
| 13 | 20'44" | 2.9 km/h | 05'11" |
| 14 | 17'46" | 3.4 km/h | 02'58" |
| 15 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'34" |
| 18 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

766 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 1583 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.1 kilomètres effort
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