Départ et arrivée à la gare SNCF de Longueville. Daniel BAIJOT
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10 km

+221 m/-215 m

01:59
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Longueur et nombre de points

10.02 km

632 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

220 m

216 m

144 m

39 m

84 m
Date et durée

09 avril 2014
12:49

09 avril 2014
15:00

02:11:17

01:59:17

00:12:00
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 9.2

284 m/h
0h37m46s

-456 m/h
0h19m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 8 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | 02'52" |
| 10 | 10'26" | 5.8 km/h | 09'08" |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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