Vetathlon de Loupian 2014 : VTT
Actions 3D 18.9 km
+334 m/-333 m
01:16
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Longueur et nombre de points 18.91 km
1790 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
333 m
333 m
166 m
14 m
69 m
Date et durée 06 avril 2014 10:19
06 avril 2014 11:36
01:16:44
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
37.7 km/hau km 18.1
487 m/h0h28m38s
-1071 m/h0h15m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'35" 16.7 km/h 2 03'34" 16.8 km/h 3 04'11" 14.3 km/h 4 05'13" 11.5 km/h 5 05'31" 10.9 km/h 6 03'16" 18.4 km/h 7 05'40" 10.6 km/h 8 04'27" 13.5 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 05'10" 11.6 km/h 11 04'05" 14.7 km/h 12 05'15" 11.4 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 02'36" 23.1 km/h 15 02'43" 22.1 km/h 16 03'49" 15.7 km/h 17 02'38" 22.8 km/h 18 02'46" 21.7 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
167 bpm
142 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:16:15 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:53:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:39 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:04.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts1h16m44s
431 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:56 50 - 99 w 00:10:28 100 - 149 w 00:20:37 150 - 199 w 00:20:31 200 - 249 w 00:01:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 219 watts 2m 194 watts 5m 171 watts 10m 139 watts 20m 119 watts 40m 117 watts 1h 116 watts
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