La Plaine des Maures - Lac des Escarcets -
Sortie dans les Fleurs ...
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10.2 km

+91 m/-74 m

03:04
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Longueur et nombre de points

10.19 km

815 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

91 m

75 m

117 m

80 m

100 m
Date et durée

03 avril 2014
10:07

03 avril 2014
14:22

04:15:26

03:04:39

01:10:47
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1

100 m/h
0h29m21s

-161 m/h
0h06m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | 06'13" |
| 3 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 4 | 23'43" | 2.5 km/h | 06'45" |
| 5 | 24'04" | 2.5 km/h | |
| 6 | 20'18" | 3 km/h | 41'30" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | 05'02" |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | 11'17" |
| 10 | 18'16" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

158 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 702 fois et téléchargée 50 fois depuis le 01.05.14 12:28
KME
11.3 kilomètres effort
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