Salernes - les ruines de Garduera et de Peneyron
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10.3 km

+269 m/-258 m

02:34
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Longueur et nombre de points

10.28 km

1123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

259 m

423 m

206 m

353 m
Date et durée

02 avril 2014
14:00

02 avril 2014
17:07

03:06:58

02:34:07

00:32:51
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.1

300 m/h
0h49m06s

-298 m/h
0h41m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'17" |
| 2 | 16'30" | 3.6 km/h | 05'36" |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | 04'37" |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | 06'09" |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'18" |
| 7 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 8 | 16'51" | 3.6 km/h | 02'09" |
| 9 | 20'51" | 2.9 km/h | 02'54" |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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