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benouz le 31.03.2014

LTA 17

Parcours de 17 km facile pour faire tourner les jambes.

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3D

17.3 km

+313 m/-265 m

01:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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=

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Longueur et nombre de points

17.34 km

574 pts

Denivelé et altitude

312 m

266 m

436 m

204 m

361 m

Date et durée

31 mars 2014
18:20

31 mars 2014
19:33

01:12:35

01:11:02

00:01:33

Vitesses et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 16.6

597 m/h
0h26m23s

-964 m/h
0h12m51s

Fréquence cardiaque

87 bpm

164 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
1h11m02s

438 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 966 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25

538730 [Légende]

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