Gourd de la Tune, la Blaquière, Grand Vallon, la Pallière, Collet du Pouchon, Plaine des Berges
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15.1 km

+397 m/-394 m

03:42
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Longueur et nombre de points

15.08 km

1490 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

397 m

394 m

660 m

337 m

505 m
Date et durée

30 mars 2014
10:12

30 mars 2014
16:07

05:55:29

03:42:08

02:13:21
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.5

307 m/h
1h05m33s

-302 m/h
1h02m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'37" |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'29" | 4.1 km/h | 09'07" |
| 5 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'07" | 3.3 km/h | 02'30" |
| 7 | 15'50" | 3.8 km/h | 05'24" |
| 8 | 17'37" | 3.4 km/h | 50'45" |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'39" | 4.1 km/h | 48'58" |
| 12 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'10" |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | 11'50" |
Dépense calorique (estimation)

485 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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