boucle de 77 km au depart du pont de bezons, pour rejoindre les forets de Marly et Saint Germain en passant par les quais de Seine
Actions 3D 77 km
+1203 m/-1204 m
05:09
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Longueur et nombre de points 76.97 km
6849 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1202 m
1204 m
234 m
18 m
109 m
Date et durée 30 mars 2014
30 mars 2014
05:48:48
05:09:47
00:39:01
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
60 km/hau km 62.2
789 m/h1h02m52s
-981 m/h0h49m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'13" 18.6 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 03'15" 18.4 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 03'25" 17.5 km/h 7 03'22" 17.8 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 03'35" 16.7 km/h 10 06'27" 9.3 km/h 11 04'41" 12.8 km/h 12 06'32" 9.2 km/h 13 03'58" 15.1 km/h 14 04'10" 14.4 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'03" 19.7 km/h 17 04'08" 14.5 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 02'43" 22.1 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 03'18" 18.2 km/h 22 02'55" 20.6 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 25 04'20" 13.9 km/h 26 04'34" 13.1 km/h 27 08'08" 7.4 km/h 28 04'07" 14.6 km/h 29 03'41" 16.3 km/h 30 02'10" 27.8 km/h 31 03'05" 19.5 km/h 32 02'56" 20.4 km/h 33 04'10" 14.4 km/h 34 05'36" 10.7 km/h 35 03'48" 15.8 km/h 36 09'21" 6.4 km/h 37 03'59" 15.1 km/h 38 05'54" 10.2 km/h 39 03'43" 16.1 km/h 40 03'37" 16.6 km/h 41 03'46" 15.9 km/h 42 04'20" 13.8 km/h 43 03'18" 18.1 km/h 44 05'07" 11.7 km/h 28'38" 45 03'48" 15.8 km/h 46 04'05" 14.7 km/h 47 04'08" 14.5 km/h 48 03'57" 15.2 km/h 49 03'38" 16.5 km/h 50 04'19" 13.9 km/h 51 04'02" 14.9 km/h 52 04'32" 13.2 km/h 53 04'56" 12.2 km/h 54 04'39" 12.9 km/h 08'21" 55 04'15" 14.1 km/h 56 04'58" 12.1 km/h 57 05'14" 11.5 km/h 58 03'25" 17.6 km/h 59 07'29" 8 km/h 60 02'57" 20.3 km/h 61 04'14" 14.1 km/h 02'02" 62 03'34" 16.8 km/h 63 01'33" 38.7 km/h 64 03'34" 16.8 km/h 65 04'04" 14.8 km/h 66 03'15" 18.4 km/h 67 03'11" 18.8 km/h 68 03'14" 18.5 km/h 69 03'07" 19.3 km/h 70 03'08" 19.1 km/h 71 04'01" 14.9 km/h 72 03'22" 17.8 km/h 73 05'49" 10.3 km/h 74 03'55" 15.3 km/h 75 03'21" 17.9 km/h 76 03'10" 18.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts5h09m47s
1562 Cal302 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:20 50 - 99 w 01:01:45 100 - 149 w 00:52:52 150 - 199 w 00:29:59 200 - 249 w 00:12:39 250 - 299 w 00:07:35 300 - 349 w 00:04:48 + 350 w 00:06:46
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 649 watts 1m 592 watts 2m 387 watts 5m 252 watts 10m 202 watts 20m 155 watts 40m 148 watts 1h 141 watts
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