très bon parcours sans route
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14.8 km

+154 m/-126 m

03:11
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Longueur et nombre de points

14.82 km

566 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

126 m

84 m

25 m

60 m
Date et durée

29 mars 2014
09:11

29 mars 2014
12:32

03:21:08

03:11:19

00:09:49
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.3

201 m/h
0h26m21s

-218 m/h
0h17m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 4 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'29" | 5.7 km/h | 05'29" |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 11 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 12 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 13 | 13'11" | 4.6 km/h | 04'20" |
| 14 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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