Faite avec Patricia, Bruno, Dominique et Philippe
Temps extra,
Belle journée
Actions 3D
11.4 km

+852 m/-839 m

04:31
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Longueur et nombre de points

11.37 km

1875 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

851 m

839 m

1831 m

1050 m

1440 m
Date et durée

19 mars 2014
10:29

19 mars 2014
18:25

07:55:57

04:31:00

03:24:57
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.1

351 m/h
2h15m59s

-451 m/h
1h39m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | |
| 2 | 22'35" | 2.7 km/h | 09'02" |
| 3 | 36'39" | 1.6 km/h | 34'45" |
| 4 | 25'06" | 2.4 km/h | 02'08" |
| 5 | 28'34" | 2.1 km/h | 17'31" |
| 6 | 25'27" | 2.4 km/h | 82'34" |
| 7 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'30" |
| 8 | 24'45" | 2.4 km/h | 21'19" |
| 9 | 19'01" | 3.2 km/h | 10'10" |
| 10 | 25'05" | 2.4 km/h | 09'40" |
| 11 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

653 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 661 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.7 kilomètres effort
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