Ravin de Règue, Coteau des Gamates, Mourre Negre, Le Gros Coulet, Jas de Pecou
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18 km

+859 m/-862 m

05:15
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Longueur et nombre de points

17.95 km

1901 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

859 m

863 m

1121 m

400 m

766 m
Date et durée

20 mars 2014
10:04

20 mars 2014
17:24

07:19:36

05:15:46

02:03:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

54.3 km/h
au km 10.6

371 m/h
2h06m14s

-375 m/h
2h06m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'44" |
| 2 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 4 | 20'20" | 3 km/h | 10'50" |
| 5 | 23'47" | 2.5 km/h | 05'16" |
| 6 | 22'15" | 2.7 km/h | 11'58" |
| 7 | 18'25" | 3.3 km/h | 02'15" |
| 8 | 22'18" | 2.7 km/h | 56'38" |
| 9 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 10 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 11 | 18'14" | 3.3 km/h | 09'29" |
| 12 | 17'26" | 3.4 km/h | 07'26" |
| 13 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 14 | 14'39" | 4.1 km/h | 07'38" |
| 15 | 13'03" | 4.6 km/h | 06'31" |
| 16 | 15'08" | 4 km/h | |
| 17 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

816 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 883 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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