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10.1 km

+134 m/-133 m

01:17
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Longueur et nombre de points

10.11 km

145 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

134 m

134 m

443 m

355 m

399 m
Date et durée

20 mars 2014
12:21

20 mars 2014
13:38

01:17:52
Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 9.9

352 m/h
0h12m26s

-347 m/h
0h16m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'37" | 6.2 km/h | |
| 2 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 3 | 08'10" | 7.3 km/h | |
| 4 | 07'47" | 7.7 km/h | |
| 5 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 6 | 07'22" | 8.1 km/h | |
| 7 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 8 | 06'56" | 8.6 km/h | |
| 9 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 10 | 06'21" | 9.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
190 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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