Un peu de ski de fond pour changer
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22.1 km

+442 m/-447 m

03:21
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Longueur et nombre de points

22.08 km

4401 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

447 m

1339 m

1150 m

1227 m
Date et durée

09 mars 2014
10:45

09 mars 2014
15:00

04:15:12

03:21:38

00:53:34
Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 13.9

261 m/h
1h24m58s

-673 m/h
0h34m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 2 | 06'28" | 9.3 km/h | 01'48" |
| 3 | 07'26" | 8.1 km/h | |
| 4 | 07'17" | 8.2 km/h | 01'22" |
| 5 | 09'36" | 6.2 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'13" |
| 8 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'03" |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 10'55" | 5.5 km/h | 38'48" |
| 11 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 12 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'49" |
| 13 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 14 | 10'00" | 6 km/h | |
| 15 | 06'16" | 9.6 km/h | 01'23" |
| 16 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 17 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 18 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 19 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 20 | 09'13" | 6.5 km/h | |
| 21 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 22 | 08'42" | 6.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

457 Cal
136 Cal/h
Plus

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